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很多人分不清社交恐惧症和内向恐惧症的区别,往往认为内向就是社交恐惧症。其实是不一样的,而且差别还是很大的!
社交恐惧症是一种心理问题,受遗传和后天成长环境的影响。社交恐惧症通常发生在青春期。社交恐惧症患者的人格特征主要是自我孤立和自卑。如果尽量避免与人交流,如果非要交流,可能会出现行为笨拙、脸红、心悸、出汗、发抖等生理反应,以及强烈的心理焦虑和惊恐发作。对你的生活产生了影响。
内向者的社交态度是:我不想,我不喜欢!社交恐惧症的反应是:我不能,我不敢,我该怎么办!其实社交恐惧症患者不是不想社交,而是因为害怕自己不会社交。如果你只是内向,也不用太担心。毕竟每个性格都有自己的优点。
内向其实是一种性格,心理学上是指气质中指向性的一种。大多比较沉稳,不喜欢随便说话,也不怎么开玩笑。内向:只是性格特征的呈现,虽然会有社交焦虑的感觉,可能会说不出话、说话结巴,不知道说什么。但他们一般不会逃避正常的社会交往。
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